Freediving
Veel mensen weten niet precies wat freediving inhoudt. Snorkelen wel, maar freediven, nee.
Het grote verschil is dat je met freediven naar beneden gaat op een ademteug die je inhoudt en met snorkelen aan de oppervlakte bijft. En het grote verschil met flesduiken is dat je die fles en alle apparatuur niet hoeft mee te slepen. En het is stil onderwater, heerlijk stil.
Je kunt alvast oefenen in bad. Kijken hoe lang je je adem kunt inhouden. Maar dat is niet alles. Bij freediven komt veel meer kijken. Je leert allerlei technieken om zo lang mogelijk onderwater te blijven, zonder in de problemen te komen. Je leert om op verschillende manier de diepte in te gaan. Met je finnen, zonder finnen, aan een touw etc.
Freediving (ook wel Apnea genoemd) gaat vooral over leren waartoe je lichaam in staat is en het testen van je mentale limieten. Een hele uitdaging dus. Eigenlijk is freediven is heel natuurlijks voor ons, voor dieren. We hebben een reflex wat een mammalian duikreflex die je helpt langer onderwater te kunnen blijven en het gaat allemaal automatisch.
Met de juiste techniek leer je dus langer onder water te blijven. Freediving is een passionele sport voor iedere water liefhebber en een uitdaging voor jezelf.
Je kunt freediving leren tijdens het Koh Tao Avontuur programma en de Xtreme Thailand Experience.
Related posts:
