Ongeveer een maand geleden ben ik weer eens naar mijn favoriete land Thailand geweest. Ik heb daar het Fitness Boot Camp bezocht en was errug onder de indruk van hoe professioneel alles er aan toe gaat!
Je wordt bij aankomst opgevangen door een super aardige vent, genaamd Robin. Hij geeft je een rondleiding op het kamp. Best nodig, want het is aardig groot. Er zijn mensen die voor de fitness komen, maar er zijn ook mensen die andere sporten beoefenen, zoals vechtsporten.
Je ziet er mensen trainen die echt afgetraind zijn en al een tijdje meegaan in de sport en je ziet er mensen die super overgewicht hebben en voor een afvalprogramma komen. Het is geheel aan de persoon zelf om te kiezen wat je wilt en waarvoor je komt. En daarom wordt er samen met jou een een speciaal programma gemaakt.
De eerste dag dat je echt start heb je een gesprek met De fitness man van het kamp. Hij wil van jou weten wat je doel is in de tijd dat je er traint. Hij weet alles van fitness en van dieeten. Hij neemt samen met jou je fitness programma door en stelt een dieet programma voor je samen. Op het kamp is de mogelijkheid om te lunchen en ze weten daar precies wat jij wel en niet mag eten. Gelukkig is er weinig verleiding in de buurt. Het kamp ligt wat verder van het strand. Het ligt er prachtig aan een kleine en rustige weg en de meeste mensen die hier in de buurt verblijven trainen in het kamp. Er hangt dus een lekker actief sfeertje.
Het is even wennen aan de warmte met trainen, maar als snel is dit juist dat beetje extra uitdaging wat je wilt in je training. En als je klaar bent met je programma kun je je sixpack op het strand showen tijdens de Beach Experience of doorgaan voor het volgende programma op een andere lokatie, bijvoorbeeld Muay Thai Trainen op Koh Tao in Thailand.
No related posts.
